Il dolore nella regione lombare è associato alla sciatica nella maggior parte delle persone, sebbene le cause della sua insorgenza varino ampiamente.
Un tale sintomo accompagna non solo la sconfitta delle strutture paravertebrali, ma anche molte malattie dei sistemi gastrointestinale e genito-urinario, nonché disturbi metabolici e processi oncologici.
Per questo motivo, prima di utilizzare metodi alternativi, si consiglia vivamente di consultare un medico e scoprire la causa del dolore.
Inoltre, il mal di schiena acuto non può essere sempre fermato con i soliti metodi: compresse o lozioni. A volte è necessario un intervento chirurgico o un blocco terapeutico.
Un approccio complesso
Se la schiena fa male nella regione lombare, la diagnosi più comune è "osteocondrosi" o "ernia intervertebrale". La condizione principale per il successo del trattamento è l'eliminazione del fattore causale che ha causato il dolore. Altrimenti i farmaci o la fisioterapia sono impotenti e la malattia diventa cronica.
Il trattamento della schiena e della colonna vertebrale inizia con una terapia dolce, ovvero la rinuncia a qualsiasi attività fisica. Se il dolore è intenso, si consiglia il riposo a letto. Per accelerare il recupero ed eliminare il disagio, i medici consigliano di acquistare un cuscino e un materasso ortopedici.
Ciò riduce il carico sulla colonna vertebrale, previene la compressione delle terminazioni nervose e gli spasmi muscolari. Se non è possibile acquistare attrezzature speciali, è meglio dormire su un materasso di media rigidità e scegliere un cuscino di medio spessore.
La terapia farmacologica prescritta dal medico, di regola, comprende complessi vitaminici oltre a farmaci antinfiammatori e analgesici. Nel periodo di riabilitazione vengono eseguiti fisioterapia, terapia fisica, massaggio. Come metodo aggiuntivo, puoi usare rimedi popolari, che dovrebbero essere concordati in anticipo con il tuo medico. Con una diagnosi nota e l'approvazione di uno specialista, il trattamento della colonna vertebrale a casa sarà molto più efficace.
Ricette popolari per il mal di schiena
Puoi liberarti del dolore con l'aiuto dei normali cerotti alla senape, disponibili in quasi tutte le case. A causa dell'effetto riflesso locale, irritano la pelle e aumentano la circolazione sanguigna. L'afflusso di sangue accelera i processi metabolici nei tessuti, migliora il trasporto di ossigeno, riduce il dolore e l'infiammazione. Un altro importante effetto dei cerotti alla senape è la stimolazione della sintesi di adrenalina e noradrenalina, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso centrale.
Ricetta numero 1. Aggiungere 50 ml di furacilina e un cucchiaino di miele liquido all'acqua per i cerotti alla senape. Puoi usare una soluzione pronta di Furacilin (venduta in farmacia) o sciogliere 1 compressa in 50 ml di acqua. Immergere l'intonaco di senape preparato nella soluzione per alcuni secondi, rimuoverlo e applicarlo sul punto dolente.
Tenere l'impacco fino a quando non si verifica una sensazione di bruciore, quindi rimuovere e asciugare la pelle. Lubrificare con crema o olio, coprire con pellicola trasparente e avvolgere in un panno caldo.
Ricetta numero 2. Le foglie di bardana sono un altro rimedio casalingo a prezzi accessibili per alleviare il dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena. Sciacquare alcune foglie fresche, quindi impilarle in una pila in modo che i lati verde e viola si tocchino. Immergi questa pila in acqua bollente e fai bollire per 2-3 minuti, rimuovi con cura, senza disturbare la loro disposizione reciproca e fai raffreddare. Applicare sulla parte bassa della schiena e fissare con una benda e una sciarpa calda.
Cosa fare se qualcuno "entra" da dietro
Si ritiene che gli uomini siano più inclini alla sciatica perché fanno lavoro fisico o esercizio fisico, sollevano e trasportano carichi pesanti, guidano per lunghi periodi di tempo e sono spesso in sovrappeso. Di conseguenza, spesso si lamentano di essere "afferrati alla schiena" o "incastrati" nella regione lombare.
Il mal di schiena può verificarsi ovunque: al lavoro, in palestra oa casa. In questo caso, le misure di primo soccorso aiuteranno:
- Trova la posizione più vantaggiosa, dove il dolore è meno sentito, e rimani in quella posizione.
- non fare movimenti bruschi, si consiglia di non muoversi affatto;
- sta assumendo un antidolorifico o un farmaco antinfiammatorio (diclofenac, ibuprofene);
- applicare un unguento antinfiammatorio sull'area dolorante;
- Se è presente una cintura di lana elastica, annodala intorno alla vita e fissa la colonna vertebrale in una posizione fissa.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e metti sotto un cuscino fatto con un asciugamano piegato o una coperta. In questa posizione i muscoli lombari si rilassano il più possibile.
Se vengono seguite le raccomandazioni descritte, il dolore di solito scompare in circa mezz'ora. Se dopo una grave lesione spinale si è verificato un attacco di bruciore, è indispensabile contattare un traumatologo.
L'assistenza medica è necessaria anche nei seguenti casi:
- la vittima ha più di 60 anni;
- avere una malattia oncologica;
- aumento della temperatura corporea;
- il sequestro è stato preceduto da un trattamento a lungo termine con farmaci ormonali;
- Il mal di schiena disturba più di un mese;
- Peso corporeo significativamente ridotto nonostante la mancanza di nutrizione.
Se non ci sono analgesici a casa e non c'è forza per preparare rimedi secondo le ricette popolari, puoi provare a intorpidire la schiena con una foglia di bardana. Non ha bisogno di essere scottato con acqua bollente, imbevuto o bollito, solo applicato sul corpo con un lato lucido. Fissare la parte superiore con una benda e avvolgere con una sciarpa di lana. Non conservare l'impacco per più di 12 ore.
Una ricetta altrettanto semplice prevede l'uso della tintura di valeriana se non è stata trovata la bardana. È necessario inumidire una garza o un panno di cotone, che dovrebbe quindi essere applicato sulla parte bassa della schiena.
Le prossime 2 ricette sono un po' più difficili da preparare: una richiede il ravanello nero e la seconda richiede trementina e argilla rossa.
Ricetta numero 1. Grattugiare il ravanello e metterlo su una garza. Applicare sulla schiena, coprire con cellophan e isolare l'area interessata della schiena. Tenere finché non si verifica un calore intenso.
Ricetta numero 2. Diluire 1 kg di argilla con acqua e aggiungere 3 cucchiai di trementina. Ottieni una massa che sembra una torta, che viene usata come impacco.
Trattamento domiciliare con infusi
Ricetta numero 1. Combina la stessa quantità di equiseto, trifoglio dolce, fiori di calendula, gambi di mirtillo e piantaggine, prendi 2 cucchiai. l della miscela e versarla con 0, 5 l di acqua bollente. Bere 1/3 di tazza dopo i pasti per una settimana.
Ricetta numero 2. In 0, 5 litri di acqua bollente, preparare 2 cucchiai. l Raccolta di erbe, che comprende:
- Camomilla,
- Menta,
- Mirtillo,
- Ortica,
- coni di luppolo.
Insistere per 8-10 ore, bere ½ tazza mattina e sera prima dei pasti.
Ricetta numero 3. Raccolta di piantaggine, radice di valeriana, lavanda, celidonia, eucalipto e radice di tarassaco versare 500 ml di acqua calda e far bollire a fuoco basso per almeno 15 minuti. Assumere mezza tazza 3 volte al giorno prima dei pasti.
Ricetta numero 4. Versare 10-12 foglie di basilico fresco (puoi prendere erbe essiccate, circa 20 g) con un bicchiere d'acqua e tenere a bagnomaria fino a quando metà del liquido non sarà evaporato. Aggiungere un pizzico di sale ai restanti 100 g. Bere 100 g (1/2 tazza) 1-2 volte al giorno.
Ricetta numero 5. 50 g di radici di cinquefoil versano 0, 5 litri di vodka e mettono in un luogo buio per un mese. Prendi un cucchiaino 3 volte al giorno.
Ricetta numero 6. In un barattolo da tre litri metti 100 g di lievito, 3 cucchiai. l erbe elecampane e 1 cucchiaio. io tesoroAggiungere l'acqua, lasciando 5-6 cm all'orlo, e mettere un guanto di gomma sul collo. La miscela dovrebbe fermentare per un mese, dopodiché si prende mezzo bicchiere due volte al giorno.
Attenzione: quasi tutti i rimedi casalinghi destinati all'uso interno vanno bevuti meglio mezz'ora prima di un pasto o un'ora dopo.
Impacchi, lozioni, strofinacci: veloci ed efficaci
Il trattamento della lombalgia a casa è principalmente un'applicazione terapeutica, per la quale vengono utilizzate erbe, verdure, polvere di senape, miele e persino pasta. Hanno tutte le proprietà necessarie per alleviare i sintomi spiacevoli.
Un impacco caldo può essere preparato con una tisana, per la quale avrai bisogno di sambuco nero, camomilla, timo ed erba di San Giovanni. Le erbe dovrebbero essere assunte in parti uguali, versare acqua bollente e infondere per 15-20 minuti. La procedura viene eseguita al meglio di notte: inumidire la garza nell'infusione, attaccarla alla parte bassa della schiena, coprire con polietilene e fissarla.
Sciogliere la polvere di senape in acqua tiepida fino a ottenere una crema. Stendere l'unguento risultante sulla schiena e riscaldarlo. Tenere premuto fino a quando non brucia, ma non più di 5 minuti.
L'impasto di lievito al burro viene avvolto intorno alla vita su diversi strati di garza e l'impacco viene fissato con una benda. Lo strato di pasta è di circa due centimetri. È meglio eseguire la procedura prima di coricarsi e lasciare la lozione di prova durante la notte. La durata del trattamento è di 10 giorni.
Avvertenza: eventuali impacchi caldi non devono causare dolore e fastidio, l'effetto desiderato è un leggero calore e formicolio. In caso di disagio, è necessario rimuovere l'applicazione e lavare la composizione con acqua tiepida.
Rimuove bene la polvere di bodyagi mescolata con l'olio d'oliva. Tale unguento viene applicato sulla parte bassa della schiena e lo riscalda. La durata della procedura è di 30 minuti.
Gli ippocastani si trovano in molte città e i frutti maturano completamente a settembre. Per il trattamento, puoi usare castagne fresche o acquistare una tintura già pronta in farmacia.
L'ippocastano è usato per dolori alla schiena o alle articolazioni. Questa pianta ha un pronunciato effetto antinfiammatorio e antimicrobico, quindi è ampiamente utilizzata per trattare le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.
Se hai la sciatica, è una buona idea indossare una cintura o pantaloni con tasche che abbiano ippocastani. Da loro si ricava un unguento mescolando la frutta schiacciata con olio di canfora. Per curare l'osteocondrosi o la nevralgia, puoi sostituire l'olio di canfora con lardo interno o fuso. L'effetto sarà migliorato se metti il composto su un pezzo di pane integrale e lo applichi sulla zona interessata.
Per la prossima ricetta vi serviranno: una bottiglia di Triple Cologne, 2 bottiglie di valeriana e iodio, 5 baccelli di peperoncino. Mescolare gli ingredienti in una bottiglia di vetro scuro, agitare e insistere per un giorno. Di notte, basta lubrificare la parte bassa della schiena con la tintura o tirare una rete come lo iodio. Avvolgi la schiena dall'alto con una sciarpa in piuma o lana.
Una lozione a base di petrolio e barbabietole può alleviare il dolore in un solo giorno. Funziona così: grattugiare le barbabietole non sbucciate, strizzarle e togliere il succo. Unisci la torta rimanente con il cherosene (1 cucchiaio L). Per non bruciare la pelle, la miscela viene prima stesa sul tessuto e poi sul retro. Coprire con pellicola e legare attorno ad esso una sciarpa calda.
Ricette con aglio
Non per niente questo ortaggio è chiamato il rimedio per 100 malattie. Contiene molte sostanze utili, la più preziosa delle quali è l'allicina. L'aglio è utile sia per gli adulti che per i bambini, è indispensabile per il raffreddore e la ridotta immunità. Nel medioevo serviva a proteggere dalla peste e dal colera.
Secondo studi recenti, la presenza di aglio nella dieta umana può persino prevenire il cancro poiché distrugge le cellule tumorali della bocca e delle vie respiratorie superiori. Alcuni scienziati identificano il potere dell'aglio con la chemioterapia.
Se ti fa male la parte bassa della schiena, puoi preparare un elisir all'aglio o un massaggio. La miscela curativa per uso interno si prepara come segue: sbucciate lo spicchio d'aglio e tritatelo in un frullatore o su una grattugia. Fate lo stesso con un limone senza prima sbucciarlo e scottarlo con acqua bollente.
Versare la polpa di limone e aglio con un litro di acqua tiepida, lasciare per due giorni, filtrare e versare in un contenitore di vetro. Bere 2 cucchiai. l dopo i pasti 3 volte al giorno. La durata del trattamento è di un mese. Conservare la miscela preparata in frigorifero.
Il mal di schiena cessa quando vengono preparati impacchi di aglio e limone entro 30-35 giorni. Il liquido curativo per loro è preparato in modo leggermente diverso. 2 spicchi d'aglio vanno passati al torchio o comunque tritati, uniti ad 1 litro d'acqua e posti al buio per un giorno. Quindi l'infuso setacciato viene mescolato con il succo di due limoni. Il limone può essere sostituito con il lime in questa ricetta.
La tintura di aglio e limone si conserva in frigorifero per non più di due settimane. Per preparare un impacco, una garza o un panno di cotone viene inumidito nella tintura, che viene applicata sul retro sotto il polietilene. Il tempo di intervento è di 20-30 minuti.
Per strofinare e riscaldare lozioni, si consiglia il seguente rimedio: l'aglio spremuto attraverso una pressa viene combinato con lo strutto fuso in un rapporto 1: 2. Qualsiasi grasso è adatto: manzo, maiale, agnello, puoi anche prendere oca o grasso interno. Conservare la miscela in un barattolo di vetro con un coperchio ben chiuso, la durata di conservazione in frigorifero è di 2 settimane.
Prima dell'uso, il prodotto viene riscaldato e strofinato sulla zona interessata 2-4 volte al giorno, dopo il trattamento è meglio avvolgere la schiena con un asciugamano caldo o di lana.
Ricette Di Rafano
Il trattamento con i rimedi popolari a casa include l'uso del rafano. Da esso vengono ricavate tinture alcoliche, unguenti, impacchi e lozioni, per le quali vengono prelevate le foglie o le radici della pianta.
Ricetta numero 1. Metti alcune foglie di rafano in un contenitore di vetro e versa 0, 5 litri di vodka. Insistere per due giorni. La procedura consiste nell'impastare le foglie bagnate in un punto dolente. La stessa tintura può essere fatta dalla radice, ci vorranno 8-10 piccole radici piene di vodka. Il tempo di esposizione è più lungo qui - almeno due settimane. Strofina la parte bassa della schiena con la soluzione preparata.
Tutte le proprietà medicinali sono conservate nelle radici del rafano, anche se macinato o grattugiato in un frullatore: l'effetto terapeutico si mantiene per tre giorni.
Ricetta numero 2. Spremere il rafano, schiacciato o grattugiato in un tritacarne e mescolare il succo risultante con l'olio d'oliva in un rapporto 2: 1. Strofinare i muscoli spasmodici della parte bassa della schiena con un movimento circolare.
Ricetta numero 3. Preparare, come nella ricetta precedente, il rafano mescolato con panna acida (2 cucchiai), mettere sul retro, coprire con pellicola trasparente e una sciarpa calda. Applicare un impacco per 30-40 minuti, lavare via la composizione, pulire la pelle e avvolgere la parte bassa della schiena con un asciugamano caldo. La durata del trattamento è di 3 settimane, la procedura viene eseguita ogni giorno 2-3 volte al giorno. Invece della panna acida, puoi usare il miele.
Ricetta numero 4. Passare le radici e le foglie di rafano attraverso un tritacarne e mettere la "carne macinata" risultante in un sacchetto di lino. È più conveniente eseguire la procedura insieme, poiché sarà difficile farlo da soli. Mettere un sacchetto di rafano sulla parte bassa della schiena e stirare con ferro preriscaldato per almeno tre minuti. Successivamente, copri l'impacco dall'alto con una sciarpa calda e sdraiati per 15-20 minuti. Quindi rimuovere la borsa. Un sacchetto di foglie di rafano può essere utilizzato più volte.
Ricetta numero 5. Radice di rafano e patate grattugiate (una ciascuna), 1 cucchiaio. mescolo il miele e applico sulla regione lombare con uno strato di 1 cm, copri con polietilene e una sciarpa calda. Per essere efficace, devi resistere almeno mezz'ora. Le sessioni possono essere eseguite ogni giorno fino a quando il dolore non scompare.
Il trattamento secondo le ricette popolari non è un'alternativa, ma un metodo aggiuntivo che presenta molti vantaggi. Poiché vengono utilizzati ingredienti naturali, gli effetti collaterali sono minimi. Esclude anche la dipendenza, cosa che non puoi dire con alcuni antidolorifici.
Tuttavia, va tenuto presente che le malattie gravi richiedono farmaci obbligatori. Effettuando il trattamento a casa, puoi perdere tempo o accelerare il processo patologico. Pertanto, se il dolore lombare si verifica con un deterioramento delle condizioni generali, è necessario consultare uno specialista. Il medico curante può non solo approvare, ma anche raccomandare l'uno o l'altro rimedio dal salvadanaio delle ricette popolari. Salute!